MAITHINK X - Die Show

Unterhaltung, Wissen • 28.09.2025 • 22:20 - 22:50 heute

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Fotoquelle: © Ben Knabe/ZDF

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Bei "MAITHINK X – Die Show" nimmt Dr. Mai Thi Nguyen-Kim auch den Wissenschaftsbetrieb selbst kritisch unter die Lupe.

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Fotoquelle: © ZDFneo

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Originaltitel

Maithink X - Die Show

Produktionsland

Produktionsdatum

2025

Unterhaltung, Wissen

Was verkaufen Fitness-Influencer uns als die ultimativen Trainingstipps - und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen? Brauchen wir wirklich Proteinpulver oder Kreatin? Warum ist Krafttraining besser als viele denken, und wie viele Wiederholungen müssen es wirklich sein? Welche Rolle spielt der Muskelkater beim Muskelaufbau? "MAITHINK X" klärt auf. ZDFneo zeigt sonntags um 22.15 Uhr sieben neue Folgen "MAITHINK X - Die Show"