MAITHINK X - Die Show

Unterhaltung, Wissen • 08.03.2026 • 22:15 - 22:50

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Fotoquelle: © ZDFneo

Sie sollen beim Abnehmen helfen, den Blutzucker stabil halten und den Weg aus der Zuckerfalle weisen – ganz ohne Verzicht auf Süßes. Aber zu welchem Preis? Immer wieder heißt es, Süßstoffe könnten den Appetit ankurbeln, das Darmmikrobiom verändern oder sogar Krebs begünstigen. Von Aspartam bis Xylit – Dr. Mai Thi Nguyen-Kim nimmt die beliebtesten Zucker-Alternativen unter die Lupe.

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Grundsätzlich gilt: Wer Zucker durch Süßstoffe ersetzt, spart Kalorien. Und wer dauerhaft weniger Kalorien aufnimmt, als der Körper verbraucht, nimmt ab. Auf dem Papier spricht also vieles dafür, dass Süßstoffe beim Abnehmen helfen könnten. Doch entscheidend ist, ob sich dieser Effekt auch im echten Leben zeigt – genau das nimmt "MAITHINK X" genauer unter die Lupe.

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Originaltitel

Maithink X - Die Show

Produktionsland

Produktionsdatum

2026

Unterhaltung, Wissen

Sie sollen beim Abnehmen helfen, den Blutzucker stabil halten und den Weg aus der Zuckerfalle weisen - ganz ohne Verzicht auf Süßes. Aber zu welchem Preis? Immer wieder heißt es, Süßstoffe könnten den Appetit ankurbeln, das Darmmikrobiom verändern oder sogar Krebs begünstigen. Von Aspartam bis Xylit - Dr. Mai Thi Nguyen-Kim nimmt die beliebtesten Zucker-Alternativen unter die Lupe. Was sagen die neuesten wissenschaftlichen Daten zu möglichen Risiken und Nebenwirkungen? Lieber die Light-Limo oder doch lieber die normale?